Chá Gelado ou ice tea é Saudável, pouco calórico, diurético e refrescante , principalmente no verao. Aqui tem alguns que voce mesmo pode fazer am casa. Mas nao tem nada a ver com dietas ok?
ERVA-CIDREIRA COM FRUTAS
Faça o chá de erva-doce e reserve. Corte fatias de limão e laranja com cascas e separe algumas maçãs secas. Acrescente esses ingredientes ao chá e espere esfriar.
MATE COM MANGA E LIMÃO
Prepare o chá mate com água quente. Abafe por cinco minutos e coe. Deixe esfriar. Bata o chá no liqüidificador com pedaços de manga, na quantidade desejada, suco de limão e gelo. Coe novamente e sirva gelado.
HORTELÃ COM ESPECIARIAS
Coloque cinco sachês de chá de hortelã num bule e duas xícaras de água fervente. Adicione um pau de canela e três cravos. Reserve por cinco minutos. Acrescente duas xícara de água fria e ½ xícara de suco de laranja e sirva.
CHÁ GELADO COM CONHAQUE
Ingredientes: 4 xícaras de chá de hortelã / 10 galhos de hortelã / 4 colheres (de sopa) de açúcar ou a gosto / 1 xícara de conhaque
Modo de preparo:
Coloque o chá na água. Coe e adoce, se desejar. Encha copos altos até 1/3 de sua capacidade com gelo picado. Despeje o chá por cima. Sirva com uma rodela fina de limão ou laranja.
CHÁ GELADO COM MAÇÃ E GENGIBRE
Ingredientes: 2 xícaras de água / 4 rodelas finas de gengibre / 4 cravos-da-índia / 2 saquinhos de chá mate / 1 maçã cortada em fatias finas, com casca / Açúcar ou mel a gosto
Modo de preparo:
Ferva 2 xícaras de água com o gengibre e os cravos. Retire do fogo, junte os sachês de chá, tampe e deixe descansar por cinco minutos. Retire os sachês da infusão, adicione a maçã e tampe. Deixe esfriar e leve para gelar por no mínimo uma hora. No momento de servir, adoce com açúcar ou mel e junte cubos de gelo.
Rendimento: 2 copos
Variaçao com o cha mate
2 colheres de chá mate leão instantâneo
2 pacotes de suco de pêssego tank
1 l de água
1 forminha de gelo
1.Juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador
2.Por último coloque o gelo, e dê uma leve batida para que assim as pedrinhas possam se desmanchar
3.Fica uma delícia, agora para o verão
Receitas com o cha verde
Chá com frutas vermelhas
Ingredientes
1 xícara de chá verde gelado
10 amoras ou morangos
Modo de fazer
Bata tudo no liqüidificador e tome em seguida.
Chá com abacaxi
Ingredientes
1 xícara de chá gelado
1 punhado de salsinha com talo
2 fatias de abacaxi
Modo de fazer
Bata os ingredientes no liqüidificador e delicie-se com a bebida.
Suco energizante
Ingredientes
1 xícara de chá verde gelado
1/2 colher (café) de canela em pó
1 colher (café) de guaraná em pó
1 colher (sopa) de mel
1 copo de água-de-coco
Modo de fazer
Bata os bem todos os ingredientes no liquidificador e tome, de preferência durante o café-da-manhã.
Chá com suco de laranja ou uva
Ingredientes
1/2 xícara de chá verde gelado
1/4 de xícara (chá) suco de laranja ou uva
Modo de fazer
Acrescente a dose de suco ao chá verde, misture bem com uma colher e tome em seguida.
Chá verde com maçã
Ingredientes
1 xícara de chá verde gelado
1 maçã com casca (tire somente as sementes)
Modo de fazer
Bata tudo no liqüidificador e beba sem coar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário